Die Kraft der Natur
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Chia Samen getrocknet, Bio, Vegalife

Chia Samen getrocknet, Bio, Vegalife

SFr. 11.00

Vegalife Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau. In zwei attraktiven Packungen von 250 und 1400 Gramm. Natürliche Proteinquelle und kraftvoller Nährstofflieferant für Sportler und aktive Menschen. 

Samen die teurer sind als Gold? Die Mayas handelten Chia Samen tatsächlich zu einem enorm hohen Preis. Damals als Grundnahrungs- und Heilmittel genutzt, sind Chia Samen heute zum absoluten Must-have für Sportler und aktive Menschen geworden. Als hochwertige Proteinquelle und wertvoller Lieferant lebensnotwendiger Omega-3-Fettsäuren versorgen sie den Körper langanhaltend mit Energie. Dabei können die kleinen schwarzen Samen sogar beim Abnehmen helfen: Sie sind in der Lage, das zehn- bis zwölffache ihres Volumens an Wasser aufzunehmen, wodurch ein natürliches Sättigungsgefühl entsteht. Nebenbei liefern die Nährwertbomben wichtige Ballaststoffe, welche die Verdauung anregen, dreimal so viel Eisen wie Spinat, fünfmal so viel Kalzium wie Milch und zweimal so viel Kalium wie Bananen.

Verwendungsmöglichkeiten

  • in Smoothies, mit Wasser oder Säften
  • zum Salatdressing
  • zum Backen: ca. 5–10 Prozent der Mehlmenge mit Chia Samen ersetzen, um die Vitalstoffversorgung zu erhöhen
  • als Verdickungsmittel in Saucen und Cremes (1 EL Chia Samen = 1 Ei)
Bio Chia Samen / Durchschnittlicher Nährwert pro 100 g  
(Energiewert: 524 kcal)  
Eiweiss 21.2 g
Kohlenhydrate 37.5 g
Fett 31.4 g
Gesättigt 11.4-13 g
Omega-6 Fettsäuren 5.9 mg
Omega-3 Fettsäuren 20.36 g
Ballaststoffe 33.7 g
Kalzium 500 mg
Kupfer 1.5 mcg
Eisen 6.5 mg
Magnesium 290 mg
Phosphor 535 mg
Kalium 600 mg
Zink 5 mg

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